Planen. Tracken. Kommunizieren.
Planen
Dein Trainingsplan direkt auf dem Handy — strukturiert, individuell und jederzeit anpassbar.
Tracken
Automatischer Datenimport von Garmin, Strava und Polar. Auswertungen und Statistiken auf einen Blick.
Kommunizieren
Direkter Draht zu deinem Coach — Feedback, Anpassungen und Motivation in Echtzeit.
Connectivity
Verbinde deine Dienste wie Strava, Garmin und Polar.
Auswertung
Werte mit verschiedenen Statistiken dein Training aus.
Vielfältigkeit
Trainiere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und deine Motivation.
Immer dabei
Deine Trainingsplanung ist immer dabei, wenn du dein Smartphone parat hast.
Cardioletix
Innovatives Athletiktraining
Normales Athletiktraining ist langweilig. Wir gestalten es dynamisch und nennen es Cardioletix. Wir kombinieren Kraft- und Beweglichkeitstraining mit intensiven Intervallen auf dem Rollentrainer.
Stetige Weiterentwicklung
Wir ergänzen und erweitern unsere App regelmäßig um neue Funktionen. Wir nehmen gerne das Feedback unserer Sportler entgegen.
Dabei verwirklichen wir immer die besten Wege, alles so einfach wie möglich zu halten.
Warum starre Trainingspläne nicht funktionieren
Ein Trainingsplan aus dem Internet oder aus einem Buch kennt dich nicht. Er weiß nicht, wie du geschlafen hast, ob du gestresst bist oder ob dein letztes Training noch in den Knochen steckt. Genau deshalb scheitern die meisten an starren 12-Wochen-Plänen: Das Leben hält sich nicht an einen Plan.
Ständige Anpassung
Dein Körper verändert sich mit jedem Training. Dein Plan muss das auch. Sportwald passt Intensität und Umfang laufend an deine aktuelle Form an — nicht an ein Datum im Kalender.
Übertraining vermeiden
Wer stur einem festen Plan folgt, riskiert Übertraining oder Verletzungen. Sportwald erkennt durch deine dokumentierten Daten, wann du eine Pause brauchst — und wann du mehr kannst.
Individuelle Steuerung
Jeder Mensch reagiert anders auf Belastung. Sportwald berücksichtigt dein persönliches Feedback, Grunddaten und Trainingshistorie für einen Plan, der wirklich zu dir passt.
Features im Überblick
| Feature | Premium | Personal | Gold |
|---|---|---|---|
| Geräte | iOS, Android, Web | iOS, Android, Web | iOS, Android, Web |
| Trainingsdokumentation | ✓ | ✓ | ✓ |
| Grunddaten dokumentieren | ✓ | ✓ | ✓ |
| Ernährungsdatenbank | ✓ | ✓ | ✓ |
| Datenimport | ✓ | ✓ | ✓ |
| Persönlicher Coach | — | ✓ | ✓ |
| Hilfe vom Trainerteam | — | ✓ | ✓ |
| Individuelle Planung | — | ✓ | ✓ |
| Ausdauertraining | — | ✓ | ✓ |
| Krafttraining | — | ✓ | ✓ |
| Relax-Training | — | ✓ | ✓ |
| Individualübungen | — | — | ✓ |
| Monatlich kündbar | — | — | ✓ |
| Leistungstests inkl. | — | — | ✓ |
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5 kurze Fragen — dein persönliches Ergebnis in 2 Minuten.
Wie wuerdest du dein aktuelles Training beschreiben?
Was ist dein wichtigstes Trainingsziel in den naechsten 90 Tagen?
Was haelt dich am meisten zurueck?
Was wuerde dir am meisten helfen?
Welche Sportart betreibst du hauptsaechlich?
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